Category : Hrono ishrana – recepti

14 posts

baba ganus
Fenomenalan bliskoistočni recept za namaz od patlidžana, tzv Baba ganuš, odavno se odomaćio i kod nas, naročito medju osobama koje su na Hrono ishrani. Jednostavno se pravi, nije zahtevan ni skup a uklapa se i kao meze i kao dodatak uz grilovano meso. Pravim ga često, prilagodila sam ga svom ukusu (i naravno, izbacila sve one nama gotovo nedostupne i nepoznate dodatke) i prenosim vam svoj način pripreme.
Hrono - Piletina sa povrćem predstavlja lagan obrok, pun boja i ukusa, dodatno upotpunjena mirisnim začinima i uz dodatak ljute tucane paprike. Svi koji vole obrok salate ili uživaju u laganim kombinacijama povrća i mesa bez zaprške sigurno će biti oduševljeni.
Posno jelo a ujedno pogodno i za one koji su u režimu hrono ishrane. Pirinač sa bundevom je ukusan i sit obrok, a svima koji ne mogu bez mesa može poslužiti i kao odličan prilog uz pohovanu ribu ili pečenu piletinu. Recept dajem u razmeri potrebnoj za jednu osobu, a vi povećajte količine ako pravite porodični ručak.
Volite li boraniju? A šta mislite o kombinaciji boranije sa tunjevinom? Recept sam nedavno našla na internetu i nisam odolela da ga ne pripremim! Ovo posno i ujedno hrono jelo, lagano je i pre svega zdravo! Neobičan spoj boranije i tunjevine će vas oduševiti, a evo kako da ga spremite:
Prave se u kalupu za proje ili mafine, ne sadrže ni kvasac ni mleko, idealni ako se spremate na put ili izlet, tako lagani za stomak i jeftini za džep! Pravila sam 6 mini hlepčića, jer mi je takva modla, a vi pojačajte mere ako vam se dopadnu!
PAGE TOP